Ingrédients :
- 380 g de courgettes et d’aubergines cuites
- 20 olives noires dénoyautées
- 3 œufs
- 4 cs de chapelure de Bretzels Boehli
- De l’huile en spray
- Du sel, du poivre et du piment d’Espelette
Préparation :
- Préchauffer le four à 180°C.
- A l’aide d’une passoire, égoutter les courgettes et les aubergines pour enlever un maximum de liquide.
- Dans un saladier, mélanger rapidement les légumes avec les œufs battus.
- Ajouter les olives noires puis saler, poivrer et doser le piment d’Espelette à votre convenance.
- Huiler 4 ramequins et verser le mélange aux œufs.
- Saupoudrer chaque ramequin d’une cuillère à soupe de chapelure de Bretzels Boehli.
- Glissez le tout au four pendant 40 minutes.
Le grain de sel de Cyrielle : cuisinez vos légumes du jardin en été et congelez-les. Vous pourrez ainsi déguster ces flans tout au long de l’année.
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